【JR久留米駅で整体院をお探しの方へ】つらい腰痛を諦めないで！ご自宅で受けられる根本改善ケアとは
JR久留米駅周辺で、こんなお悩みはありませんか？
- ✔️ 「マッサージに行っても、その場しのぎですぐに痛みが戻ってしまう」
- ✔️ 「デスクワークや立ち仕事で、腰の重だるさが抜けない」
- ✔️ 「どの整体院が自分に合っているのか分からず、一歩を踏み出せない」
こんにちは。福岡県久留米市で「移動整体リコラボ」を経営しております、永嶋と申します。私はSAQ協会認定インストラクター、そしてNSCA認定パーソナルトレーナーとして、これまで多くの方々の身体の不調と向き合ってきました。
もしあなたが上記のようなお悩みを抱え、本気で身体を変えたいと願うなら、ぜひこの記事を最後までお読みください。なぜあなたの腰痛が改善しなかったのか、その本当の理由と、痛みを繰り返さない身体づくりのための新しい選択肢について、専門家の視点から詳しく解説していきます。
📖この記事の目次
なぜ、あなたの腰痛は繰り返すのか？本当の原因とは
多くの方が腰痛を感じると、腰の筋肉が硬くなっていると考え、マッサージや湿布で対処しようとします。もちろん、それらで一時的に血行が良くなり、楽になることはあります。しかし、すぐに痛みが再発してしまうのは、それが「結果」であって「原因」ではないからです。
腰痛を引き起こす根本的な原因は、日常生活の中に隠されています。
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●姿勢の乱れ
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による猫背、反り腰、足を組む癖などは、骨盤の歪みや背骨の不自然なカーブを生み出し、腰周辺の筋肉に過剰な負担をかけ続けます。
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●間違った身体の使い方
日常の何気ない動作、例えば「物を拾う」「立ち上がる」といった動きの中に、腰に負担をかける癖が隠れていることがあります。特定の筋肉ばかりを使い、使えていない筋肉があることで、身体のバランスが崩れてしまうのです。
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●運動不足による筋力低下
特に、体幹（お腹周りや背中）のインナーマッスルが弱くなると、上半身をうまく支えられず、その負担がすべて腰にかかってしまいます。
これらの原因が積み重なることで、腰の筋肉は常に緊張状態を強いられ、血行不良に陥り、痛みやだるさとして悲鳴を上げているのです。表面的な筋肉をほぐすだけでは、この根本原因が解決されない限り、痛みは何度でも繰り返されてしまいます。
痛みの「根本改善」を目指す、リコラボ独自の整体アプローチ
では、どうすれば痛みを繰り返さない身体を手に入れられるのでしょうか。
移動整体リコラボが目指すのは、その場しのぎの対症療法ではありません。お客様一人ひとりの身体と真摯に向き合い、痛みの「根本原因」を見つけ出し、それを解決すること。そして、ご自身の力で良い状態を維持できる「再発しない身体づくり」をサポートすることです。
そのために、当院では以下の3つのステップを大切にしています。
徹底したカウンセリングと的確な原因分析
まずは、あなたのお話をじっくりとお聞かせください。いつから、どのような時に痛みを感じるのか。日常生活の過ごし方、過去の怪我、運動習慣など、些細なことでも構いません。その後、実際に身体を動かしていただきながら、姿勢のチェックや関節の可動域、筋肉のバランスなどを細かく評価します。
私、永嶋はNSCA認定パーソナルトレーナーとしての知識と経験を活かし、身体の動き（動作）から痛みの原因を分析することを得意としています。なぜその筋肉が硬くなるのか、なぜその関節に負担がかかるのか。痛む場所だけでなく、全身の繋がりの中から本当の原因を突き止めます。
痛みを取り除き、正しい動きを再学習させる施術
原因が特定できたら、いよいよ施術に入ります。ただ闇雲に筋肉をほぐすのではなく、硬くなってしまった筋肉や筋膜を的確に緩め、関節がスムーズに動くように調整していきます。
しかし、リコラボの施術はそれだけでは終わりません。重要なのは、身体が「正しい動き」を思い出すこと。施術によって動きやすくなった身体で、これまで使えていなかった筋肉を正しく使えるように、簡単なエクササイズなどを取り入れながら、身体の再教育を行っていきます。これにより、特定の部位に負担が集中しない、効率的な身体の使い方が身についていきます。
「良い状態」を維持するためのセルフケア指導
施術で身体が楽になっても、翌日からまた同じ生活習慣に戻ってしまっては意味がありません。リコラボでは、施術の効果を最大限に高め、ご自身で良い状態を維持していただくためのセルフケア指導に力を入れています。
SAQ協会認定インストラクターとして、身体の機能性や運動能力向上の観点から、あなたに本当に必要なストレッチやトレーニングを厳選してご提案します。プロの視点で「なぜこれが必要なのか」を分かりやすくご説明しますので、ご自宅でも迷わず、効果的に実践していただけます。
JR久留米駅周辺の方にこそ知ってほしい「移動整体」という選択肢
「整体に興味はあるけど、通うのが大変…」
「仕事や育児で忙しくて、自分のための時間がなかなか取れない」
「腰が痛すぎて、整体院まで行くのがつらい」
そんなお悩みをお持ちの方のために、移動整体リコラボはご自宅や指定の場所へ直接お伺いする「移動整体」というスタイルを取っています。
移動整体のメリット
- 🚀 移動時間ゼロ
貴重な時間を移動に使う必要がありません。 - 🏠 慣れた環境でリラックス
いつも過ごしている安心できる空間で、心身ともにリラックスして施術を受けられます。 - 🛌 施術後の休息
施術で整った身体のまま、移動で負担をかけることなく、すぐに休むことができます。 - 👶 お子様がいても安心
お子様がそばにいる環境でも施術が可能ですので、子育て中の方にも大変喜ばれています。
JR久留米駅周辺にお住まいの方、お勤めの方も、ぜひこの「移動整体」という便利なサービスをご活用ください。あなたがいつも過ごしている場所が、あなただけの特別な施術空間になります。
よくあるご質問（Q&A）
自宅に施術用のベッドを置くスペースがないのですが、大丈夫ですか？
A. ご安心ください。移動整体は専用の車両でご希望の場所にお伺いいたします。車両を必要としない場合は、ヨガマット1枚分（約2m×1m）ほどのスペースがあれば、施術は十分に可能です。もしスペースの確保が難しい場合でも、状況に合わせて対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
施術を受ければ、一度で腰痛は完全になくなりますか？
A. 一度の施術で大幅な痛みの軽減を実感される方は多くいらっしゃいますが、長年の生活習慣によって作られた身体の癖や歪みを根本から改善するには、ある程度の期間と回数が必要になる場合があります。当院では、あなたの身体の状態や目標に合わせて、最適な施術プランをご提案させていただきます。痛みが戻らない身体づくりを一緒に目指しましょう。
どのような資格を持っていますか？
A. 私は、身体の機能性や運動能力向上を専門とする「SAQ協会認定インストラクター」と、科学的根拠に基づいたトレーニング指導の専門家である「NSCA認定パーソナルトレーナー」の資格を保有しています。整体による身体の調整だけでなく、トレーニングの視点からもアプローチすることで、より効果的な根本改善と再発予防を実現します。
どんな服装で受ければ良いですか？また、何か準備するものはありますか？
A. ジャージやスウェットなど、身体を締め付けない動きやすい服装でお願いいたします。お着替えのスペースをご用意いただければ、ご自宅で着替えていただくことも可能です。お客様にご用意いただくものは特にございませんが、施術後に飲むためのお水などがあるとより良いかと思います。
まとめ：そのつらい腰痛、もう一人で悩まないでください
この記事では、JR久留米駅周辺で整体をお探しの方へ向けて、なぜあなたの腰痛が繰り返すのか、そしてその根本的な解決策についてお伝えしてきました。
痛みの原因は、痛む場所そのものではなく、日々の生活習慣や身体の使い方の癖に隠されています。その場しのぎのケアを繰り返すのではなく、本当の原因を見つけ出し、身体を根本から変えていくことが、痛みから解放される唯一の道です。
私たち「移動整体リコラボ」は、久留米市を中心にお客様のご自宅などへ直接お伺いする「移動整体」です。
整体とパーソナルトレーニングの知識を融合させた独自のメソッドで、あなたの身体が本来持つ機能を取り戻し、痛みを繰り返さない身体づくりを全力でサポートします。
「もうこの痛みとは一生付き合っていくしかない」と諦めてしまう前に、ぜひ一度、あなたの悩みをお聞かせください。
一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。
詳しい料金やサービス内容については、公式サイトをご覧ください。
あなたからのご連絡を心よりお待ちしております。
